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Metodologia di insegnamento delle tecniche base di superamento di almeno 4 ostacoli
Tratto da : tesi istruttore FIPM INTRODUZIONE Lo scopo di questa tesi è esporre una metodologia di insegnamento riguardante le tecniche base da applicare per il superamento di determinati ostacoli appartenenti alla disciplina OCR. Va premesso che esistono differenti metodologie di insegnamento delle tecniche applicate agli ostacoli, ognuna delle quali ha differenti step di insegnamento e differenti velocità di apprendimento. La metodologia che andremo ad esaminare è quella d
nebraskaacsd
20 setTempo di lettura: 14 min


METODOLOGIA DI INSEGNAMENTO DELLE TECNICHE BASE DI SUPERAMENTO DI 5 OSTACOLI
Da : tesi esame istruttore FIPM Cosa troverai nella tesi : Principi metodologici Organizzazione di una seduta Ostacolo 1: muro verticale basso o medio Ostacolo 2: monkey bars Ostacolo 3: salita alla corda Ostacolo 4: trasporto del carico o carry Ostacolo 5: passaggio sotto rete o filo spinato Errori, correzioni e gestione della paura Programmazione su quattro settimane Valutazione dell’apprendimento Conclusione Introduzione L'insegnamento delle tecniche di supera
nebraskaacsd
20 setTempo di lettura: 12 min


Gestione dell’allenamento della forza nelle classi OCR: limiti e differenze rispetto al personal training
La gestione dell’allenamento della forza in una classe OCR presenta caratteristiche e limiti differenti rispetto a una sessione individuale. Il numero di partecipanti, la diversa esperienza degli atleti e la necessità di mantenere un controllo costante influenzano la scelta degli esercizi, la gestione dei carichi, i recuperi e il livello di complessità tecnica. L’obiettivo non è semplicemente inserire esercizi di forza all’interno della lezione, ma sviluppare una forza realme
nebraskaacsd
8 setTempo di lettura: 4 min


PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA
PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA è il servizio destinato a chi vuole tenersi in forma e migliorare la propria condizione fisica, a chi ha...
nebraskaacsd
22 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
Si è conclusa l'edizione 2021 di OBSTACLE COURSE TRAINER
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23 giu 2021Tempo di lettura: 1 min
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